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ACCOMPAGNEMENT DU SPORTIF

Couple sur une course

SPORTIF :

 

La nutrition et l'alimentation sont des piliers de la performance sportive, de la récupération et du bien-être général pour les athlètes à tous les niveaux.

🎓Formation sur la nutrition et la micronutrition sportive pour les sports d'endurance (Clinique du coureur).

🎓Formation à l'accompagnement en phytothérapie et en micronutrition du sport de loisir à la compétition (LPEV).

🎓Formation sur la micronutrition du sportif (IEDM).

🎓Formation sur la nutrition et la supplémentation des sportifs (Nutry)      

L'accompagnement du sportif permet :

  • D'apporter l’énergie et les nutriments indispensables aux besoins accrus du sportif.

  • De prévenir ou de gérer d'éventuelles carences en nutriments (fer, iode, zinc, vitamine B12, D, oméga 3, etc.) via l'alimentation et/ou la supplémentation.

  • D'optimiser la prise de masse musculaire.

  • D'améliorer la récupération.

  • De prévenir ou de gérer les désagréments du sportif : troubles digestifs (perméabilité intestinale, diarrhée du coureur, constipation, etc.), troubles musculo-squelettiques (tendinopathies, blessures musculaires), crampes, troubles hormonaux, etc. 

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